bienfaits pour soi / Le Cocon Paris

Challenge c’est moi qui décide

Atelier bassin et ancrage
10h – 11h

Atelier en VISIO animé par Mathilde Ce webinaire est programmé dans le cadre du challenge “C’est moi qui décide”, pendant le mois de juillet. 30 jours pour dire stop aux violences faites aux femmes. En soutien à La Fondation des Femmes.

10 €

Programme du webinaire :

Se reconnecter à son bassin; ce haut-lieu chargé d’histoire, la notre, celle de nos ancêtres, celle de nos enfants; il nous ancre dans le moment présent. Siège de plaisir et de douleurs, de vie et parfois de mort, contenant de nos organes (vessie, utérus, rectum), clé de notre posture assise et debout, le bassin esst une pièce maitresse de notre corps et demande à être ancré, mobile, présent.

Prendre contact avec son bassin par l’automassage, sentir ses appuis, ressentir sa puissance et bouger avec conscience et plaisir

Laissez-vous guider par les conseils de Mathilde et pratiquer en direct des mouvements doux.