Reproduisez nos gestes d’automassage
et observez les bienfaits immédiats
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Par des gestes simples, pratiquez l’auto massage du plexus et diffusez l’énergie.
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4 mouvements pour vous relaxer au sol après une journée bien chargée.
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Appréciez les bienfaits de l’auto massage du ventre : circulation, énergie, harmonisation.
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En quelques minutes, retrouvez l’apaisement d’une sieste sous un arbre…
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Détendez-vous profondément grâce à cette technique de respiration.
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Quelques gestes doux pour faire un massage du visage à pratiquer le soir au moment du démaquillage.
