Reproduisez nos gestes d’automassage
et observez les bienfaits immédiats

5 video(s) found
Gym des pieds
3:18
Relaxez vos orteils après une journée enfermés dans les chaussures ou vos baskets.
Torsions au sol
22:49
Libérez vos tensions, améliorez votre souplesse.
Équilibre et alignement
23:28
Debout ou assis, se recentrer c’est aussi une question d’équilibre.
Mouvements au sol pour se recentrer
21:24
Laissez-vous bercer par des mouvements doux, au sol, jusqu’à trouver votre centre Matériel..
Aller au contenu principal