Reproduisez nos gestes d’automassage
et observez les bienfaits immédiats

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Gym des pieds
3:18
Relaxez vos orteils après une journée enfermés dans les chaussures ou vos baskets.
Yoga du visage
17:13
Détendre les traits du visage, tonifier les muscles, agir sur le système nerveux pour diminuer le stress..
Automassage du plexus
9:27
Par des gestes simples, pratiquez l’auto massage du plexus et diffusez l’énergie.
Automassage du ventre
9:39
Appréciez les bienfaits de l’auto massage du ventre : circulation, énergie, harmonisation.
Automassage du visage
8:46
Quelques gestes doux pour faire un massage du visage à pratiquer le soir au moment du démaquillage.
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