Reproduisez nos gestes d’automassage
et observez les bienfaits immédiats
3:18
Relaxez vos orteils après une journée enfermés dans les chaussures ou vos baskets.
17:13
Détendre les traits du visage, tonifier les muscles, agir sur le système nerveux pour diminuer le stress..
23:28
Debout ou assis, se recentrer c’est aussi une question d’équilibre.
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Alignez-vous, renforcez et stimulez votre équilibre.
