Renforcement assis

You may also like

Replay Webinaire Autopalpation de la poitrine
50:51
Replay – Webinaire “Autour des Seins, auto palpation et automassage”
Gym des pieds
3:18
Relaxez vos orteils après une journée enfermés dans les chaussures ou vos baskets.
Relaxation au sol #2
2:49
En rentrant du travail, ou dans votre journée, autorisez-vous à prendre une pause…
Yoga du visage
17:13
Détendre les traits du visage, tonifier les muscles, agir sur le système nerveux pour diminuer le stress..
Automassage du plexus
9:27
Par des gestes simples, pratiquez l’auto massage du plexus et diffusez l’énergie.
Mouvements du soir / Au sol
6:46
4 mouvements pour vous relaxer au sol après une journée bien chargée.
Torsions au sol
22:49
Libérez vos tensions, améliorez votre souplesse.

Page 1 of 2

Aller au contenu principal