L’agenda
Jeudi 19 octobre – Le Cocon-Paris
Atelier Relax du soir
19h30 – 20h30
Venez vous détendre après une journée bien chargée.
Pratiquez des mouvements doux allongée au sol, testez des postures simples pour relaxer votre dos, vos jambes et votre mental.
Samedi 28 octobre – Le Cocon-Paris
Atelier
Douceur pour mon Dos
11h – 12h
Que faire pour soulager votre dos ? Mouvements doux au sol, étirements et position de relaxation. Laissez-vous guider et détendez-vous …
Animé par @Lucie.
Samedi 11 et dimanche 12 novembre
Les portes ouvertes de Bienfaits pour Soi
10h 30 – 17h
Rencontrez-nous, posez toutes vos questions et échangeons sur vos besoins.
Visitez notre cocon, et découvrez un lieu calme et paisible pour vous ressourcer.
Participez aux mini-ateliers: mouvements & automassages.
Expérimentez nos séances en ligne pendant tout le week-end.
*inscrivez-vous pour recevoir le programme détaillé
Jeudi 30 novembre – Le Cocon-Paris ou en Visio
Atelier Relax du soir
19h30 – 20h30
Venez vous détendre après une journée bien chargée.
Pratiquez des mouvements doux allongée au sol, testez des postures simples pour relaxer votre dos, vos jambes et votre mental.
Samedi 9 décembre – Le Cocon-Paris ou en visio
Atelier Self Love
15h – 16h15
° Retrouvez une respiration pleine et profonde
° Dénouez les tensions accumulées
° Libérez le poids de vos émotions
Séance de relaxation, respiration et automassage menée par Lucie.
lundi 11 décembre, en visio
Webinaire périnée 1/3
18h – 19h
Je vous propose de découvrir votre périnée, ou d’approfondir vos connaissances:
– en apprendre plus sur son rôle dans notre corps et au long de notre vie;
– ressentir ses mouvements et sa façon de fonctionner;
– vous permettre de poser vos questions librement sur ce sujet qui touche de près notre intimité.
Jeudi 14 décembre – Le Cocon-Paris
Atelier Relax du soir
19h30 – 20h30
Venez vous détendre après une journée bien chargée.
Pratiquez des mouvements doux allongée au sol, testez des postures simples pour relaxer votre dos, vos jambes et votre mental.
lundi 22 janvier, en visio
Webinaire périnée 2/3
18h – 19h
Je vous propose d’approfondir vos connaissances sur le périnée:
– en apprendre plus sur ses interactions avec le diaphragme et les abdominaux;
– ressentir leurs mouvements et leurs fonctionnements ensemble;
– vous permettre de poser vos questions librement sur ce sujet qui touche de près notre intimité.
